Yoga&spel

Samenspel voor ouder en kind
Ouder en kind yoga&spel is op een speelse manier samen met je kind bezig zijn. Je hebt even alle aandacht voor elkaar, en kunt elkaar weer op een andere manier ontdekken, wat heel verrassend kan zijn!
Samen beleven jullie een yoga&spel-avontuur aan de hand van een thema met yogaoefeningen, elkaar spelenderwijs masseren, samenspel, creativiteit en samen ontspannen. Zo kan je kind de veiligheid en het contact met jou als ouder extra ervaren en het zelfvertrouwen van je kind stimuleren.

Kinderyoga&spel
In de lessen kinderyoga gaat het vooral om plezier maken. Yoga is respect hebben voor elkaar en aardig zijn voor jezelf en anderen. Er is geen sprake van competitie en kinderen zijn vrij om hun eigen grenzen te bepalen.
Kinderyoga helpt kinderen in hun eigen kracht te staan. Ze worden van binnenuit sterker en ontwikkelen meer zelfvertrouwen om zichzelf te zijn in een wereld waar veel van hen wordt gevraagd. Daarnaast leren kinderen beter ontspannen, wat een positief effect heeft op hun concentratie en leervermogen.
Spelenderwijs komen verschillende onderdelen van yoga aan bod, zoals ademhaling, concentratie, meditatie, ontspanning, visualisatie en zelfbewustzijn. In de lessen is er ook ruimte voor creativiteit, dans, massage en muziek. De oefeningen zijn leuk en helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, creativiteit en sociale vaardigheden.

Peuters in beweging
De lessen voor peuters worden op een speelse manier gegeven in kleine groepjes op het kinderdagverblijf of peuteropvang. De peuters beleven een yoga&spel-avontuur waarin yogaoefeningen, samenspel, massage, ademspel, concentratie, creativiteit en ontspanning aan bod komen.